MENTE, CUERPO Y EMOCIONES

A continuación encontraras un listado de actitudes positivas que te ayudaran a reforzar tu autoestima, ya que verdaderamente necesitamos de capacidad, oportunidades recursos para influir positivamente en nuestra propia vida.
Tener fe: En Dios, en ti mismo.
Programarte: A tener metas y objetivos Reales y concretos.
Amarte: Aceptándote tus fortalezas y debilidades.
Reconocerte : Como Verdadero hijo espiritual de Dios y como ser único e irrepetible.
Confiar y Apreciar: Aquellos que te valoran y apoyan.
Estimularte: Permanentemente en tus actuaciones.
Respeto: Por ti mismo y por los demás.
Ser flexible: En las discusiones y aceptar opiniones.
Ser expresivo y curioso: Viviendo a plenitud cada instante.
Ser sensitivo: Identificándote y comprendiendo los Sentimientos, y aportando soluciones a los problemas de Tu entorno.

¿QUE ERES? O ¿QUIEN ERES?

Este artículo trata acerca de qué son las actitudes y su importancia en nuestra vida cotidiana.
Las actitudes, desde un punto de vista psicológico, se expresan y se hacen tangibles a nuestros sentidos en tres dimensiones: a nivel conductual, a nivel ideativo y a nivel emocional.
A nivel conductual una actitud se expresa cuando vemos, por ejemplo, una cajera comportándose amablemente con un cliente. Pero esta amabilidad también tiene su expresión a nivel ideativo, que es el pensamiento que en ese momento la cajera tiene cuando se dice a sí misma"…es importante que seas amable con esta persona…".
Y, por último, la amabilidad como actitud se expresa también a nivel emocional, es decir, la cajera no sólo lo piensa y actúa, sino que ¡¡¡también lo siente!!! (en esta historia).
Las actitudes constituyen una guía conductual, sintetizada, que resume la manera de comportarnos en una situación determinada. Nos permiten tratar con la realidad y reducir la incertidumbre que nos separa de ella. Por tanto, si hay algo aferrado a nuestro ser son nuestras actitudes, conocerlas resulta esencial en todo camino de mejora personal y profesional